كتاب اكتمل من جديد (بالفرنسية/الإنجليزية: Whole Again) هو دليل نفسي وعلاجي من تأليف الكاتب جاكسون ماكنزي، يهدف إلى مساعدة القراء على التعافي من آثار العلاقات السامة والإساءات العاطفية.
موضوع الكتاب ومحتواه
يركز الكتاب على تقديم استراتيجيات عملية وإرشادات نفسية للشفاء من الجروح العميقة التي تخلفها العلاقات مع الشخصيات المؤذية. ويتناول بالتفصيل المواضيع التالية:
اضطراب كرب ما بعد الصدمة المعقد (C-PTSD): كيفية التعامل مع الآثار النفسية طويلة الأمد للصدمات.
الإساءة النرجسية: فهم طبيعة التلاعب النفسي وكيفية التحرر منه.
أنماط الشخصية: يناقش الكتاب اضطرابات الشخصية التجنبية، والاعتمادية المشتركة، والشخصية الحدية.
استعادة الذات: يقدم أدوات لإصلاح القلب المكسور وإعادة اكتشاف الهوية الحقيقية للفرد بعيداً عن تأثير الآخرين
.png)
.png)
تثبيت تطبيق "MAXMALL"
