يُعدّ كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" (How to Stop Worrying and Start Living) للمؤلف الأمريكي الشهير ديل كارنيجي، الصادر عام 1948، أحد أهم المراجع الكلاسيكية عالمياً في مجال التنمية البشرية ومواجهة الضغوط النفسية. استغرق تأليف الكتاب نحو 6 سنوات، واعتمد فيه كارنيجي على صياغة حلول عملية مدعومة بقصص واقعية وتجارب حقيقية لأشخاص نجحوا في التغلب على القلق الذي كان يدمر حياتهم وصحتهم.