كتاب التعافي من الصدمات العاطفية هو مؤلف شهير لعالمة النفس ميليسا فولجيري (بترجمة زينب أبو علي)، ويركز على فهم جذور الألم العاطفي المتأصلة منذ الطفولة وكيفية تجاوزها لبناء علاقات صحية ومستقرة.المحاور الرئيسية للكتابجذور ألم الماضي: يوضح أن 80% من المشكلات العاطفية الحالية تنبع من تجارب الطفولة والإهمال.أنماط التعلق المرضي: يساعد القارئ على فهم نمط تعلقه بالآخرين لتجنب العلاقات السامة.رسم الحدود الصحية: يقدم دليلاً عملياً لحماية المساحة النفسية والعاطفية للفرد بذكاء.استعادة الأمان الداخلي: يطرح خطوات تطبيقية للانتقال من مرحلة المعاناة إلى التشافي والاتزان.