كتاب "ثمانية دروس لزواج أكثر سعادة" (Eight Lessons for a Happier Marriage) هو دليل عملي شهير من تأليف الطبيب النفسي العالمي ويليام جلاسر وزوجته كارلين جلاسر. يرتكز الكتاب على تطبيق مبادئ "نظرية الاختيار" النفسية الشهيرة التي ابتكرها جلاسر لإيجاد حلول عملية للمشكلات الزوجية الشائعة.الفكرة المحورية للكتابينطلق الكتاب من مبدأ أن كل أفعالنا وردود أفعالنا هي خيارات شخصية نملك السيطرة عليها. يعرض المؤلفان ثماني قصص واقعية لأزواج يواجهون تحديات مختلفة، ويقدمان من خلالها حلولاً بسيطة لتجنب الفخاخ التي تدمر العلاقات.العادات السبع القاتلة مقابل العادات السبع البناءةيركز الكتاب على فكرة استبدال السلوكيات السلبية بأخرى إيجابية لتحسين التواصل:العادات السبع القاتلة للزواج (يجب التوقف عنها):النقداللومالشكوىالتذمر (النق)التهديدالعقابالرشوة أو المساومة للسيطرةالعادات السبع البناءة (يجب تبنيها):الدعمالتشجيعالإنصاتالقبولالثقةالاحترامالتفاوض على الاختلافاتمفهوم "العالم الكيفي" (Quality World)يقدم الكتاب مفهوم العالم الكيفي الخاص بكل شريك، وهو العالم الذهني الذي يحتوي على الأشخاص، والأشياء، والقيم التي تجعل كل فرد يشعر بالراحة والسعادة. يوضح الكتاب أن النجاح الزوجي يتطلب فهم العالم الخاص بالشريك الآخر والتفاوض حوله بدلاً من محاولة إجباره على التغيير.