كتاب "تنفس: من الطلاق إلى التعافي" هو عمل للكاتبة فاطمة المهدي، صدر عن دار كيان للنشر والتوزيع في أوائل عام 2023. يهدف الكتاب إلى مرافقة القارئ في رحلة نفسية لتجاوز صدمة الانفصال وبدء حياة جديدة بوعي وأمل.
محتوى الكتاب وأهدافه
يركز الكتاب على تقديم الدعم النفسي للأشخاص الذين يمرون بمرحلة ما بعد الطلاق، ويتناول النقاط التالية:
إدارة المشاعر المتضاربة: يسلط الضوء على دوامة المشاعر التي تلي الطلاق، من قلق وغضب إلى حزن وحتى شعور بالحرية.
فهم الرسالة: يدعو الكتاب القارئ لفهم التجربة كفرصة لتعلم دروس عن النفس والحياة لم تُعرف من قبل.
بداية جديدة: يشبه الكتاب مرحلة ما بعد الطلاق بالصفحة الجديدة التي يمكن تزيينها بألوان الأمل بعيداً عن عتمة الماضي.
الاستعداد للتعافي: يطرح تساؤلاً محورياً للقارئ حول استعداده لخوض رحلة التعافي والانطلاق نحو حياة جديدة.
.png)
.png)
تثبيت تطبيق "MAXMALL"
