كتاب الحب المهدد (Insecure in Love) هو عمل متخصص في علم النفس والعلاقات من تأليف الكاتبة ليزلي بيكر-فيلبس. يتناول الكتاب بشكل أساسي نظرية التعلق وكيفية تأثير تجارب الطفولة المبكرة على شكل العلاقات العاطفية في الكبر، مع التركيز بشكل خاص على "التعلق القلق".
محتوى الكتاب وأبرز الأفكار
يقدم الكتاب رؤى نفسية حول الأسباب التي تجعل بعض الأفراد يشعرون بالغيرة الدائمة أو الاحتياج المفرط داخل علاقاتهم. وتتلخص أبرز نقاطه في:
انعكاس الماضي: يوضح الكتاب أن علاقاتنا مع الوالدين ومقدمي الرعاية في الصغر ترسم نمط تعاملنا مع شركاء الحياة لاحقاً.
التعامل مع القلق: يشرح "التعلق القلق" وكيف يمكن أن يؤدي إلى تقويض العلاقات، ويقدم استراتيجيات عملية قائمة على اليقظة الذهنية وعلم الأعصاب لتجاوز هذه الأنماط.
بناء علاقات صحية: يهدف لمساعدة القارئ على التحول من أنماط التعلق السلبية إلى علاقات أكثر توازناً وأماناً.
.png)
.png)
تثبيت تطبيق "MAXMALL"
