كتاب "نظرية التغافل" (المعروف بالإنجليزية بـ The Let Them Theory) هو عمل للكاتبة والمدربة التحفيزية الأمريكية ميل روبنز (Mel Robbins). يُقدم الكتاب فلسفة عملية للتحرر من محاولة السيطرة على تصرفات الآخرين أو التأثر المبالغ به بآرائهم، بهدف تحقيق السلام الداخلي والتركيز على الأهداف الشخصية.