كتاب "محاط بالنرجسيين: كيف تمنع ذوي الأنا المتضخمة من تدمير حياتك" (Surrounded by Narcissists) هو عمل للكاتب وخبير السلوك السويدي توماس إريكسون، صدر لتقديم استراتيجيات عملية للتعرف على الشخصيات النرجسية وحماية النفس من تلاعبهم.
محتوى الكتاب وأهدافه
يركز الكتاب على مساعدة القراء في فهم كيفية تفكير النرجسيين ولماذا يتصرفون بطرق مدمرة للعلاقات الشخصية والمهنية.
تحديد الأنماط: يستخدم إريكسون نموذج الألوان الأربعة الشهير (الأحمر، الأصفر، الأخضر، الأزرق) لشرح كيف يحاول النرجسيون اختراق حدود كل نمط شخصية، فمثلاً يميلون لجر الشخصية "الحمراء" إلى صراعات القوة، بينما يستغلون حاجة الشخصية "الخضراء" للعطاء.
آليات التلاعب: يتحدث الكتاب عن تكتيكات مثل "التلاعب النفسي" (Gaslighting)، "التثليث" (Triangulation)، ولعب دور الضحية.
استراتيجيات المواجهة: يقدم نصائح حول وضع حدود صارمة، وتجنب الوقوع في فخ محاولة إرضائهم، ويوضح أن التجاهل الواعي هو أحد أقوى الأسلحة ضدهم.
.png)
.png)
تثبيت تطبيق "MAXMALL"
