تتلخص العادات السبع فيما يلي:

كن مبادراً (Be Proactive): تحمل مسؤولية حياتك، وركز على الأشياء التي تقع ضمن سيطرتك بدلاً من لوم الآخرين.

ابدأ والغاية في ذهنك (Begin with the End in Mind): حدد أهدافك وقيمك وارسم رؤية واضحة لمستقبلك قبل البدء بأي عمل.

ضع الأهم أولاً (Put First Things First): تعلم إدارة وقتك وترتيب أولوياتك، بالتركيز على المهام الهامة والابتعاد عن الملهيات غير الضرورية.

فكر في الفوز للجميع (Think Win-Win): ابنِ علاقات تقوم على المنفعة المتبادلة والبحث عن حلول ترضي كافة الأطراف.

اسعَ لفهمهم أولاً ثم اسعَ لأن يفهموك (Seek First to Understand, Then to Be Understood): تدرب على الإنصات التعاطفي لتفهم وجهات نظر الآخرين قبل التعبير عن رأيك.

تكاتف مع الآخرين (Synergize): استغل قوة العمل الجماعي وقدّر الاختلافات بين الناس لتحقيق نتائج أعظم مما يحققه الفرد وحده.

اشحذ المنشار (Sharpen the Saw): جدد نفسك باستمرار بالاعتناء بجوانبك الأربعة: الجسدية، العقلية، العاطفية، والروحية.