هل هناك أشخاص بعينهم يجعلونك تشعر بالاستنزاف أو الإرهاق؟ هل لديك زملاء يهدرون الكثير من وقتك دون أن يقدموا إضافة حقيقية؟ هل يوجد في حياتك أشخاص يقللون من شأنك بكلماتهم، أو أفعالهم، أو سلبيتهم؟ إذا كنت محاطًا بمن يستنزفون طاقتك، فسيساعدك توماس إريكسون في هذا الكتاب على التعرف والتعامل مع الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا لمستنزفي الطاقة ممن يتمحور وجودهم حول الأخذ لا العطاء: مستنزفو الوقت: هم مضيعو الوقت؛ الذين يلقون بعبء العمل كله على عاتقك ثم ينسبون الفضل لأنفسهم، أو يستنزفون قدرًا هائلًا من وقتك دون أن يمنحوك شيئًا في المقابل. مستنزفو الفرح: هم من يستهلكون طاقتك وشغفك؛ فلقاؤهم ولو لدقائق كفيل بأن يستنزف قواك تمامًا. إنهم يقتاتون على إبداعك ومواهبك، ولا يتركون لك في النهاية شيئًا. مستنزفو الروح: سواء كانوا من الأهل أو الأصدقاء أو زملاء العمل، فإنهم يستغلونك لتحقيق مآربهم الخاصة، ويستصغرون شأنك في كل فرصة سانحة، بوعي منهم أو بغير وعي، ليشعروك دائمًا بـ الضآلة. إلى جانب مستنزفي الطاقة من البشر، هناك أيضًا عادات تستنزف طاقتك: سواء كان الأمر متعلق بإدمان وسائل التواصل الاجتماعي، والتفكير السلبي، والتسويف، وغيرها، فكل هذه الأشياء من شأنها أن تنتزع روحك! من خلال النموذج السلوكي الذي اشتهر به في كتابه محاط بالحُمقى، سيساعدك توماس إريكسون على اكتشاف مستنزفي طاقتك من حولك وإيجاد قوتك الداخلية للتخلص من تأثيرهم إلى الأبد.