الصدمة النفسية والتعافي" (Trauma and Recovery) للطبيبة النفسية الأمريكية جوديث لويس هيرمان (Judith Lewis Herman) أحد أهم المراجع الكلاسيكية والرائدة عالمياً في فهم طبيعة الصدمات النفسية وآثارها وكيفية الشفاء منها.تكمن القوة الأساسية للكتاب في ربطه الذكي بين الصدمات الناتجة عن الحروب والاضطهاد السياسي، وبين الصدمات "الخفية" الناتجة عن العنف المنزلي، والاعتداءات الجنسية، والجسدية.المحاور الأساسية للكتابالربط بين العام والخاص: تُثبت المؤلفة أن الأعراض النفسية التي يُعاني منها الجنود العائدون من الحروب تتطابق بشكل مذهل مع الأعراض التي تُعاني منها النساء والأطفال ضحايا العنف المنزلي والانتهاكات.تأسيس مفهوم "اضطراب ما بعد الصدمة المعقد" (C-PTSD): ساهم الكتاب بشكل جوهري في التفريق بين الصدمة الناتجة عن حدث واحد مفاجئ، وبين الصدمات المستمرة والمتكررة لفترات طويلة (مثل الأسر أو العيش في بيئة منزلية مسيئة).مراحل التعافي الثلاث (النموذج العلاجي لهيرمان)وضعت جوديث هيرمان نموذجاً علاجياً تتابعياً صار أساساً لبرامج العلاج النفسي الحديثة، ويتكون من ثلاث مراحل رئيسية:الأمان والاستقرار: التركيز أولاً على إعادة بناء شعور المصاب بالأمان الجسدي والنفسي، والتحكم في حياته اليومية وجسده، وتنظيم العواطف.الافتجاع وإعادة البناء (التذكر والحداد): يقوم الناجي في هذه المرحلة بسرد قصة الصدمة وتفاصيلها في بيئة آمنة، ومواجهة الألم وتحمل خسائره النفسية والماضية (الحداد على ما فُقد).إعادة الاتصال: دمج التجربة الصادمة في هوية الشخص، والعودة للانخراط في الحياة والمجتمع، وتطوير علاقات صحية جديدة مبنية على الثقة.