كتاب "الجلاد تحت جلدي: تأملات حول التعافي من الكمالية وجَلد الذات" هو أحدث المؤلفات النفسية للطبيب والكاتب المصري د. عماد رشاد عثمان، الصادر عن دار الرواق للنشر والتوزيع.الفكرة المحورية للكتابيُعد هذا الكتاب امتداداً لمشروع الكاتب النفسي الشهير (مثل كتابه "أبي الذي أكره")، حيث يغوص هذه المرة في تشريح "الجلاد الداخلي". يحلل الكتاب كيف تتحول البيئات القاسية، أو العلاقات السامة والنرجسية، إلى أصوات داخلية مكبِّلة تلازم الإنسان وتجلد ذاته باستمرار حتى بعد رحيل المؤذيين.أهم المواضيع التي يناقشها:مواجهة الكمالية الزائفة: كيف يضع الإنسان معايير مثالية تفوق طاقته البشرية، مما يوقعه في فخ الشعور المستمر بالتقصير والذنب.تفكيك التخريب الذاتي: يشرح د. عماد أن التخريب الذاتي ليس غباءً، بل هو نظام دفاعي نفسي خاطئ يحاول تجنب الألم.التصالح مع الماضي: التركيز على تغيير علاقتنا بالماضي وتقبله، بدلاً من استهلاك الطاقة في محاولة تغييره.رحلة التعافي: يقدم دليلاً مبصراً للتحرر من هذه القيود الخفية واستبدال الحوار الداخلي القاسي بآخر أكثر رحمة وتفهماً للنفس.