الكتاب هو "لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟" للدكتورة جولي سميث، وهو دليل عملي للصحة النفسية والعاطفية.  المؤلف: د. جولي سميث، أخصائية علم نفس إكلينيكي.  المحتوى: يوفر الكتاب أدوات وتقنيات مبنية على علم النفس للتعامل مع تقلبات المزاج، القلق، والحزن.  الهدف: تمكين القراء من فهم مشاعرهم وإدارة صحتهم العقلية بشكل مستقل.  المترجم: الكتاب مترجم إلى العربية بواسطة الحارث النبهان