كتاب "كن مطمئناً: طرق وقاية النفس والجسد من الضياع" للكاتبة رندة حيدر هو دليل في تطوير الذات يهدف إلى مساعدة القارئ على تحقيق التوازن بين الروح والجسد.
محتوى الكتاب وأهدافه
وفقاً للناشرين مثل مكتبة عين ومكتبة عالم الكتب، يتناول الكتاب المحاور التالية:
رياضة الروح: يمهد الطريق نحو السكينة النفسية عبر طرق مميزة وأسلوب علمي مدروس.
العناية بالجسد: يعلم القارئ كيفية منح الجسد الطاقة والاهتمام اللازمين لينتعش الكيان بالكامل.
السكينة المعاصرة: يقدم رؤى حول إيجاد الطمأنينة في ظل تعقيدات الحياة الحديثة.
.png)
.png)
تثبيت تطبيق "MAXMALL"
