كتاب فكر وتصرف كأنك قط (Agir et penser comme un chat) للكاتب الفرنسي ستيفان غارنييه (Stéphane Garnier) هو دليل في تطوير الذات يقدم نصائح للتغلب على ضغوط الحياة عبر استلهام صفات القطط.
تفاصيل الكتاب
المؤلف: ستيفان غارنييه.
المترجم (للعربية): ڤالن بولس.
دار النشر: لغة للنشر والتوزيع.
عدد الصفحات: حوالي 230 صفحة.
التصنيف: تطوير الذات والمهارات الشخصية.
محتوى الكتاب وأبرز الأفكار
يدعو الكاتب القراء لمراجعة حياتهم اليومية والبحث عن الراحة والسعادة من خلال مراقبة سلوك القطط. يركز الكتاب على عدة دروس مستوحاة من نمط حياة القط، منها:
الاستقلالية والحرية: كيف تكون سيد قرارك ولا تبالي بآراء الآخرين المفرطة.
إدارة الضغوط: تعلم فن الاسترخاء والتركيز على اللحظة الحالية (العيش في "الآن").
الثقة بالنفس: كيفية تعزيز تقدير الذات والتعامل بهدوء مع التحديات.
البحث عن الراحة: الاهتمام بالاحتياجات الشخصية وتخصيص وقت للنفس
.png)
.png)
تثبيت تطبيق "MAXMALL"
