كتاب "صالح نفسك" هو دليل في التنمية الذاتية للكاتبة المصرية د. هبة يس، صدر عن دار دون للنشر والتوزيع. يهدف الكتاب بشكل أساسي إلى مساعدة القارئ على التخلص من القيود الفكرية الضاغطة، مثل الخوف والتردد والمقارنة بالآخرين، لتحقيق السلام الداخلي والنجاح.
ملخص ومحتوى الكتاب
يركز الكتاب على فكرة أن الإنسان غالباً ما يسجن نفسه في أفكار صنعها بنفسه أو استمدها من نظرة المجتمع. ويتناول المواضيع التالية:
مواجهة الأفكار السلبية: يعالج تساؤلات حول أسباب مقارنة الذات بالآخرين، والتردد في اتخاذ قرارات مهنية أو شخصية.
التحرر من قيود المجتمع: يساعد القارئ على التوقف عن القلق المفرط بشأن نظرة الناس وآرائهم.
خطوات عملية للصالح الذاتي: يقدم الكتاب "خطوة بخطوة" إرشادات لاستعادة الثقة بالنفس وإدراك الإمكانيات الفردية الخاصة بكل شخص.
التوازن النفسي: يسعى لتمكين القارئ من فهم ذاته وتطوير علاقته بنفسه وبالآخرين للوصول إلى التوازن بين النجاح الدنيوي والسعادة النفسية.
.png)
.png)
تثبيت تطبيق "MAXMALL"
