كتاب ذكاء الوقت: كيف تعيد سيطرتك على وقتك وتحيا حياة أسعد (Time Smart) هو من تأليف الباحثة والعالمة النفسية أشلي ويلانز (Ashley Whillans)، الأستاذة في كلية هارفارد للأعمال.
يركز الكتاب على فكرة مركزية وهي أن "فقر الوقت" هو وباء حديث يجعلنا أقل سعادة وأكثر توتراً، ويقدم حلولاً عملية لاستعادة السيطرة على جدولنا الزمني.
أبرز محاور الكتاب:
المفاضلة بين الوقت والمال: يوضح الكتاب أن الكثيرين يميلون لإعطاء الأولوية للمال على حساب الوقت، مما يؤدي إلى نتائج سلبية على المدى الطويل.
استراتيجيات استعادة الوقت: يقدم أدوات لمساعدة القارئ على اتخاذ قرارات "ذكية زمنياً"، مثل تفويض المهام الروتينية وتقليل المشتتات الرقمية.
تحسين جودة الحياة: يهدف الكتاب إلى تعليم القارئ كيفية استثمار الوقت في الأنشطة التي تجلب السعادة الحقيقية وبناء علاقات أقوى.
.png)
.png)
تثبيت تطبيق "MAXMALL"
