كتاب خروج آمن للكاتب علي موسى هو دليل عملي في التنمية الذاتية يركز على تطبيقات الذكاء العاطفي للتحرر من العلاقات السامة واستعادة التوازن النفسي.
ملخص ومحتوى الكتاب
يهدف الكتاب إلى مساعدة القارئ على التمييز بين الحب الحقيقي والاستنزاف العاطفي من خلال عدة محاور أساسية:
كشف العلاقات السامة: يوضح الكتاب أنماط الشخصيات المؤذية والألاعيب التي يستخدمونها للسيطرة العاطفية.
وضع الحدود: يقدم استراتيجيات لرسم حدود صحية تحمي الشخص من هدر طاقته النفسية.
التخلص من المشاعر السلبية: يوفر أدوات عملية للتغلب على مشاعر التعلق المرضي، الخوف، والذنب التي تتبع الانفصال أو العلاقات المؤذية.
التعافي النفسي: يركز على كيفية استعادة السيطرة على الحياة وتحقيق السلام الداخلي بأسلوب يجمع بين العلم والتجارب الواقعية.
.png)
.png)
تثبيت تطبيق "MAXMALL"
